সরাসরি নাশপাতি ক্রিম ধারণকারী
এক চামচ নাশপাতি পেস্ট নিন (গৃহস্থালির চামচ হতে পারে) ধীরে ধীরে গিলে ফেলুন, যাতে নাশপাতি পেস্টটি গলা এবং গলার অন্যান্য অংশের সাথে সম্পূর্ণ যোগাযোগ করে, পাঁচ মিনিট এবং তারপরে জল পান করা যেতে পারে।
জল, দুধ বা সয়া দুধ দিয়ে পান করুন
এক চামচ নাশপাতি পেস্ট নিন (গৃহস্থালির চামচ), পান করার জন্য উষ্ণ জল (জল অবশ্যই গরম জল হতে হবে, জলের তাপমাত্রা খুব বেশি হলে ট্রেস উপাদানগুলিতে নাশপাতি পেস্টের ধ্বংস ভিজিয়ে দেবে)।
জল এবং নাশপাতি পেস্টের অনুপাত সাধারণত এক থেকে চার, তবে ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী, জল যোগ বা বিয়োগ করুন, কারণ লাইয়াং নাশপাতি পেস্টে চিনি যোগ করা হয় না, খুব বেশি জলের স্বাদ মিষ্টি এবং টক হবে, মিষ্টি এবং টক পছন্দ করবেন না। কম পানির স্বাদ গ্রীষ্মকালে ঠাণ্ডা সেদ্ধ পানির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, স্বাদ আরও সতেজ, যেকোনো পানীয়ের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে, তৃষ্ণার্ত এবং পরিপূরক পানি।
এছাড়াও, বাষ্পযুক্ত রুটির টুকরো, পাউরুটির টুকরোগুলির সাথে পান করার জন্য দুধ বা সয়া দুধে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
পাউরুটির স্লাইস বা স্টিম করা পাউরুটির স্লাইসগুলিতে সমানভাবে বিছিয়ে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে নাশপাতি পেস্ট নিন, কারণ লাইয়াং নাশপাতি পেস্ট চিনি যোগ করে না, কোনও রঙ দেয় না, কোনও প্রিজারভেটিভ নেই, খাঁটি লাইয়াং নাশপাতি সিমারিং, এক চামচ নাশপাতি পেস্ট কয়েকটির সমতুল্য। নাশপাতি, প্রক্রিয়াজাত জ্যাম দ্বারা সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপিত হতে পারে, স্বাদ জ্যামের চেয়েও ভাল।
ডেজার্ট তৈরি করতে বেকিংয়ের সাথে মেলে
বেকিং বা ডেজার্ট করতে ভালোবাসি, ময়দা ভালোভাবে তৈরি করে লম্বা স্ট্রিপে গুটিয়ে নেওয়ার পর, এক প্রান্তে উপযুক্ত পরিমাণে লাইয়াং নাশপাতি পেস্ট রাখুন, একটি বলের মধ্যে রোল করুন, রুটি মেশিনে রাখুন যাতে আয়তন দ্বিগুণ হয়। বেকড 30 মিনিট পরে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু নাশপাতি পেস্ট রুটি তৈরি করা যেতে পারে, তবে ডিমের মিশ্রণের সাথে মিশ্রিত নাশপাতি পেস্টের একটি ছোট পরিমাণও নিন এবং ডেজার্টের পৃষ্ঠের রঙে ব্রাশ করুন, বেকড ডেজার্ট রঙ চকচকে, ফলের সুবাস।
বায়ু দূষণ একটি বৈশ্বিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, ফুসফুসের ক্যান্সার মানবজাতির এক নম্বর ঘাতক হয়ে উঠেছে, এবং উচ্চ বৃদ্ধির হার, কম বয়সের বিকাশে, আমাদের প্রতিদিন শ্বাস নিতে হবে, আমাদের প্রতিদিন ফুসফুসের যত্ন নিতে হবে, একটি কাপ Laiyang নাশপাতি পেস্ট, যাতে ফুসফুস সহজ এবং সুবিধাজনক হয়, আমরা অবিলম্বে খারাপ বায়ু পরিবর্তন করতে পারবেন না, আমরা নিজেদের রক্ষা করতে পারেন.
পড়ার পর জেনে নিন কিভাবে লাইয়াং নাশপাতি ক্রিম খেতে হয়, ফুসফুসে ফুসফুসের শক্তি পেতে চান, প্রতিদিন এক কাপ লাইয়াং নাশপাতি ক্রিম পান করতে ভুলবেন না, কিছু লাইয়াং নাশপাতি খান!
